Continuamos con el importantísimo tema de gestión emocional.
Las dos últimas
sesiones han estado centradas en la observación del estado corporal, de su
importancia para identificar y ponerle nombre a nuestras emociones, así como de
ser capaces de percibir la intensidad con que las sienten y el lugar de su
cuerpo donde se refleja.
Además, siendo
conscientes de todo el proceso, entienden que detrás de cada emoción hay una
causa que nos lleva a actuar de varias formas y que esas conductas tienen
consecuencias.
Hoy han entendido lo
importante que es la “regulación o manejo emocional” para que en las próximas
sesiones aprendan cómo hacerlo.
Excelente trabajo Susana
Laredo Nogales y María
Del Rosario Jiménez Tallón.
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